Przydatne wskazówki

Jak pozbyć się nadmiernego pocenia się całego ciała: leki i metody leczenia ludowego

Pin
Send
Share
Send
Send


Zwiększone pocenie sięlub nadmierna potliwość przynosi wiele emocji milionom ludzi. Niestety pocenie się jest specyficzne dla naszego gatunku. Ten nieestetyczny proces ma na celu wsparcie regulacji temperatury ciała i równowagi wodno-solnej, usuwanie toksyn i przyciąganie partnera seksualnego. Zwykle ludzkie ciało traci około trzech szklanek potu (650 ml) dziennie. A podczas ćwiczeń, gorączki i ciepła - do 10 litrów. Ale dla niektórych pocenie się jest tak obfite, że powoduje rozdzierający dyskomfort i gwałtownie rodzi pytanie: jak pozbyć się nadmiernego pocenia się? Odpowiedź zależy od przyczyny nadmiernej potliwości.

1. Ustal przyczynę nadmiernego pocenia się. Jeśli ostro pachnąca obfita wilgoć stała się twoim stałym towarzyszem, czas skonsultować się z lekarzem w celu przeprowadzenia pełnego badania. Faktem jest, że często nadmierne pocenie się jest wtórne w odniesieniu do każdej choroby, w rzeczywistości jej objawu. Oczywiście w tym przypadku walka z nim będzie podobna do wojny z wiatrakami. Konieczne jest wpłynięcie na podstawowe przyczyny. Wśród nich - nadczynność tarczycy, zaburzenia neuropsychiczne, ostre i przewlekłe infekcje, gruźlica, cukrzyca, onkologia, dystonia naczyniowo-naczyniowa, zatrucie itp.

Jeśli nie zostaną wykryte żadne patologie, mówimy o tym pierwotna nadmierna potliwośćz czym zwykle można sobie poradzić, dostosowując styl życia zgodnie z poniższymi zaleceniami.

2. Unikaj pikantnych, gorzkich, pikantnych i zbyt gorących potraw.. Pocenie się na poziomie odruchowym wiąże się ze ślinieniem. Dlatego warto odmówić nadmiaru przypraw. Kofeina w herbacie i kawie, czekolada i energia znacznie zwiększają pocenie się. Nie zaleca się opierać się na słodyczach z kwaśnymi, ponieważ podrażniają również kubki smakowe. Słone powoduje pragnienie, co oznacza, że ​​zwiększa również pocenie się. Zbyt tłuste pokarmy często powodują pocenie się po jedzeniu. Ogólnie rzecz biorąc, kiedy „ślinisz się” na widok naczynia - spodziewaj się i zwiększ pocenie. Na szczęście odrzucenie wymienionych produktów lub zmniejszenie ich ilości w diecie jest zgodne z zasadami zdrowej diety i przyniesie korzyści tylko zdrowiu.

3. Przestań nadużywać alkoholu i palić.Hiperehydrosis - Prawdziwa plaga palaczy i miłośników libacji. Palenie rozpoczyna reakcję łańcuchową: 1) niewydolność oddechowa → 2) głód tlenu → 3) szybkie bicie serca próbujące dostarczyć tlen do tkanek z powodu zwiększonego krążenia krwi, → 4) nadmierne pocenie się. Z drugiej strony alkohol podnosi temperaturę, rozszerza naczynia i pory, a także powoduje, że serce pracuje mocniej. Pocenie jest zwiększone w celu termoregulacji w celu schłodzenia gorącego ciała. W przypadku objawów odstawienia obraz jest inny. Ciało stara się usunąć trucizny - etanol i jego metabolity. Wraz z zimnym kacem ciało traci niezbędne witaminy i minerały. Powoduje to drżenie i skurcze, az czasem kruche kości (osteoporoza). Dlatego po ciężkich libacjach warto pomyśleć o przywróceniu metabolizmu minerałów i przyjmowaniu witamin.

4. Unikaj stresujących sytuacji i negatywnych emocji. Nerwową nadmierną potliwość można rozpoznać po gwałtownie przesiąkniętych dłoniach, poceniu się twarzy i głowy lub całego ciała jako reakcję na negatywne doświadczenia. Osoba natychmiast wpada w pot dzięki hormonom stresu - adrenaliny i noradrenaliny. Chroniczny stres może powodować nocne poty, często idące w parze z bezsennością. Aby nie doprowadzić do nerwicy, warto wypić lek uspokajający. Szczególnie podatny na stany neurotyczne i związane z nimi pocenie się kobiet w okresie menopauzy. Pomogą znormalizować tło hormonalne i przyjmowanie waleriany.

5. Ostrożnie korzystaj ze specjalistycznych produktów. Pasta lub spray Teymurowa, preparaty salicylowo-cynkowe są popularnymi lekami na nadmierne pocenie się. Dają efekt wysuszający i antyseptyczny. Jednak przy długotrwałym stosowaniu ich aktywne substancje chemiczne (tlenek cynku, octan ołowiu itp.) Mogą gromadzić się w organizmie. Nowoczesne antyperspiranty zawarte w prawie każdym domu nie są również zalecane do codziennego użytku. Większość z nich zawiera sole glinu, których toksyczność zostały udowodnione przez grupy badawcze C. Exley (1998, 207), O. Guillard (2004) i inni. hamujące działanie antyperspirantów. Szczególnie nie zaleca się ich używania, jeśli masz do czynienia z aktywnością fizyczną, podczas której nadmierne pocenie się jest najważniejszym narzędziem do termoregulacji.

6. Jak pozbyć się nadmiernego pocenia się naturalnymi środkami? Po pierwsze, prysznic kontrastowy jest do Twojej dyspozycji. Jego codzienne spożywanie zmniejsza aktywność gruczołów potowych poprzez poprawę ogólnego metabolizmu, równowagi hormonalnej i odporności - ogólnie zdrowia w ogóle. Po drugie, wiele ziół leczniczych działa jako środki antyseptyczne i suszące. W leczeniu nadmiernej potliwości stosuje się zewnętrznie wywar z kory dębu i wierzby, liści leszczyny, bzu czarnego, rumianku, glistnika, dziurawca zwyczajnego, pokrzywy i szałwii. Przepisy ludowe zaleca się również do wycierania najbardziej problematycznych miejsc roztworem sody, soku z cytryny i octu jabłkowego. Zwróć także uwagę na odzież i obuwie. Nie powinny być ciasne. Naturalne, oddychające materiały poprawią przenoszenie ciepła, co oznacza, że ​​uwolnią ciało od nadmiernego potu.

Postępując zgodnie z tymi zaleceniami, będziesz mniej pocić się i czuć się bardziej komfortowo, pewniej, a co najważniejsze - ogólnie popraw swoje zdrowie.

Ogólne zasady terapii

Leczenie należy dobierać indywidualnie w zależności od przyczyny problemów. Aby pozbyć się nadmiernego pocenia się całego ciała, zdecydowanie powinieneś przestrzegać takich zaleceń:

  • codziennie brać prysznic
  • systematycznie wycierać skórę wilgotnym ręcznikiem,
  • często zmieniać rzeczy
  • nosić odzież, bieliznę i buty wykonane z naturalnych materiałów,
  • przestrzegaj diety, która obejmuje wykluczenie pikantnych potraw, potraw gorących i tłustych, napojów alkoholowych, mocnej herbaty, kawy i czekolady.

Stosowanie antyperspirantów pomaga poradzić sobie z nadmierną produkcją potu.. Kosmetyki te mają wpływ na gruczoły potowe znajdujące się pod pachami i prowadzą do zwężenia przewodów. Zapewnia to zmniejszenie ilości wytwarzanego potu.

Antyperspiranty są dostępne w postaci stałej, płynnej i w aerozolu. Chlorek glinu pomoże poradzić sobie z nadmiernym poceniem się. Bardziej skuteczne środki to preparaty wykonane z aluminium z cyrkonem. Substancje te blokują aktywność gruczołów potowych, a ilość wytwarzanego potu pozostaje na tym samym poziomie.

Do środków łagodniejszych należy siarczan difenylometylu. Zapobiega dotarciu impulsów do centrów produkcji potu, co zmniejsza jego ilość. Takie substancje zapewniają trwały efekt, ale należy je stosować bardzo ostrożnie. Dotyczy to szczególnie osób o wrażliwej skórze.

Możesz zmniejszyć pocenie się

Istnieje kilka sposobów na zmniejszenie potu:

1. Zawsze noś przy sobie butelkę z wodą. Nie musisz dużo pić, w przeciwnym razie płyn, który dostał się do środka, również zacznie się wyróżniać przez pot. Wystarczy jeden lub dwa dobre łyki, aby schłodzić ciało od wewnątrz i zapobiec aktywnemu uwalnianiu potu. Ale woda nie powinna być napowietrzana, ponieważ napój gazowany gasi pragnienie, ale nie jest w stanie całkowicie ochłodzić ciała,

2. Spray mineralny lub woda termalna. To narzędzie jest szczególnie przydatne w upalnym okresie letnim, kiedy nosisz otwarte ubrania. Gdy tylko poczujesz, że temperatura twojego ciała wzrosła i poczujesz duszność, zaczniesz się pocić, po prostu spryskaj wodą termalną lub spryskaj otwarte obszary ciała (twarz, ręce, ramiona, szyję, nogi). To doskonale schłodzi ciało i zapobiegnie poceniu się. Woda termalna będzie idealną opcją dla dziewcząt, ponieważ można ją rozpylić na makijaż, nie zaszkodzi,
3. Dodatek aromatyczny. Wszyscy wiedzą, że zapachy mają ogromny wpływ na nasze samopoczucie i nasze ciała. Za pomocą receptorów możesz leczyć różne choroby i osiągać niezbędne wyniki. Istotą tej metody jest samodzielne przygotowanie sprayu, ale taki spray będzie znacznie bardziej użyteczny niż zwykła woda termalna. Do gotowania potrzebujesz olejku eterycznego (możesz użyć zapachu lawendy, mięty, melisy, jodły, jaśminu, sosny, eukaliptusa, zielonej herbaty, drzewa herbacianego). Te zapachy są orzeźwiające i łagodzą uczucie duszności. Przygotowanie sprayu jest bardzo łatwe, wystarczy zmieszać wodę mineralną z obliczeniami (3 krople oleju na 100 ml wody). Jeśli rozpylisz taki spray na ciało, zanim nałożysz ubranie i pozwolisz mu wyschnąć, będzie to miało działanie antyperspiracyjne. Ponieważ oleje mają właściwości antybakteryjne, ten produkt będzie blokował nieprzyjemne zapachy potu.

Preparaty doustne

Takie fundusze są podzielone na 2 kategorie - środki uspokajające oraz leki wpływające na współczulny układ nerwowy. Pierwsza kategoria obejmuje persen, motherwort, waleriana. Takie substancje są pochodzenia roślinnego i są stosowane w prostych przypadkach.

Jeśli dana osoba jest poddana poważnemu stresowi emocjonalnemu, takie fundusze nie przyniosą pożądanych rezultatów. W tej sytuacji lekarze przepisują silniejsze leki - w postaci tabletek.

Jeśli środki uspokajające nie pomogą, zastosuj środki uspokajające - na przykład fenazepam. Jednak okres przyjmowania takich środków nie powinien przekraczać 2-3 tygodni. Takie pigułki bardzo szybko uzależniają.

Takie leki mogą pomóc przezwyciężyć negatywne emocje, które powodują stres. W szczególnie trudnych sytuacjach wskazane jest stosowanie zastoju przeciwpsychotycznego. Jest stosowany w objętości 80 mg na dobę.

Wykonano inną kategorię leków alkaloidy belladonna. Należą do nich leki takie jak belloid, bellaspon. Należą do nich atropina, która pomaga zmniejszyć pocenie się. Jednocześnie substancja ta może powodować niepożądane skutki uboczne - rozszerzone źrenice, suchość w ustach i pogorszenie widzenia. Ponieważ takie leki są używane dość rzadko.

Istnieje inna grupa leków przepisywanych przez lekarzy, a mianowicie blokery kanału wapniowego. Jedną z takich substancji jest diltiazem. Musi być stosowany w objętości 0,06 g 3 razy dziennie.

W leczeniu nadmiernej potliwości konieczne są preparaty witaminowe. Lekarze przepisują rutynę, witaminy z grup B, A, E.

Lokalne przygotowania

Jeśli drobnoustroje grzybowe są przyczyną nieprzyjemnego zapachu potu, szczególne środki przeciwgrzybicze. Doskonałym narzędziem będzie również urotropina, która jest uwalniana w ampułkach. Nakłada się go wacikiem na problematyczne obszary i pozostawia na noc. Rano musisz dokładnie zmyć resztki leku i wytrzeć skórę do sucha.

Dobrym lekarstwem na nadmierne pocenie się są leki takie jak formagel i pasta Teymurowa. Formagel jest żelem na bazie formaldehydu. Może być stosowany do różnych rodzajów nadmiernej potliwości. Nie należy stosować produktu w stanach zapalnych skóry i alergiach. Zaletą formagelu jest obecność składników, które zapobiegają szybkiemu odparowaniu leku ze skóry. Pomaga zmniejszyć aktywność gruczołów potowych.

Aby zmniejszyć pocenie się przez 2-3 tygodnie, wystarczy nałożyć produkt 1 raz. Najbardziej problematyczne obszary są leczone żelem - dłońmi, stopami, pachami, odstępami między palcami. Ważne jest, aby wziąć pod uwagę, że tylko czystą i suchą skórę należy smarować.

Po nałożeniu maść wysycha i tworzy cienki film. Po pół godzinie musisz go zmyć i wysuszyć skórę ręcznikiem. W przypadku ciężkiej nadmiernej potliwości procedura jest przeprowadzana przez 2-3 dni. Po tym nie zaleca się używania produktu, ponieważ istnieje ryzyko przesuszenia nabłonka.

Nie mniej skuteczną substancją jest pasta Teymurowa. Narzędzie ma złożony efekt - redukuje nieprzyjemny zapach, suszy skórę właściwą i działa dezynfekująco. Jednak wielu lekarzy nie zaleca korzystania z tego narzędzia, ponieważ zawiera dużą liczbę składników, które mogą powodować alergie. Lavilin ma łagodniejsze działanie.

Przydatne procedury

Aby pozbyć się nadmiernego pocenia się ciała, często używanejonoforeza. Ta metoda opiera się na wnikaniu zjonizowanej substancji do organizmu pod wpływem prądu stałego. Najczęściej jonoforeza jest stosowana w celu zwalczania nadmiernej potliwości kończyn. Pocenie się pod pachami nie zawsze daje dobre wyniki, ponieważ łączy się je z innymi metodami.

Istotą jonoforezy jest to, że pacjent opuszcza ręce i nogi do pojemników wypełnionych wodą. W takim przypadku urządzenie wytwarza słabe prądy. Czas trwania procedury wynosi 20-40 minut. Terapia jest wykonywana codziennie lub co drugi dzień. Ogólny przebieg leczenia trwa 7-10 dni. Następnie procedurę należy wykonać raz w miesiącu.

Ponieważ jonoforeza wiąże się z użyciem prądu, istnieją pewne przeciwwskazania do jego zachowania:

  • ciąża
  • obecność metalowych protez w ciele,
  • przewlekła niewydolność serca i obecność ustalonego stymulatora,
  • naruszenie integralności nabłonka.

Równie skutecznym sposobem leczenia nadmiernej potliwości jest Zastrzyk z botoksu. Najczęściej lek wstrzykuje się pod pachy, ale można go również stosować na inne części ciała.

Botox to mieszanka białek podawana w małych dawkach pod skórę. Z tego powodu nerwy gruczołów potowych są zablokowane, co prowadzi do zmniejszenia pocenia się. Lek zaczyna działać już przez 2-3 dni. Czasami zajmuje to tydzień.

Wadą tej metody jest tymczasowy efekt, który utrzymuje się przez 6-12 miesięcy. Następnie wymagane jest ponowne wykonanie procedury. Botox jest najczęściej stosowany w celu nieskuteczności antyperspirantów i jonoforezy.

Chirurgia

Jeśli zachowawcze metody leczenia nie dają pożądanych rezultatów, wykonywana jest operacja. W takim przypadku chirurg usuwa gruczoły potowe lub blokuje ścieżki nerwowe. Aby poradzić sobie z nadmierną potliwością pachową, wykonywane specjalna interwencja -łyżeczkowanie. Odbywa się to w znieczuleniu ogólnym lub miejscowym. Procedura trwa nie dłużej niż 30-40 minut.

Chirurg wykonuje 1-2 nakłucia pod pachą, a następnie za pomocą specjalnego narzędzia wykonuje łyżeczkowanie zamknięte - łyżeczkowanie i złuszczanie skóry pachy od wewnątrz.
Dzięki tej interwencji drobne zakończenia nerwowe wpływające na gruczoły potowe są niszczone. Ponadto niewielka część tych gruczołów jest usuwana. W większości przypadków procedura pozwala zapomnieć o poceniu się, ale czasami istnieje potrzeba powtarzanej interwencji.

Rozważana jest inna skuteczna metoda terapii endoskopowa sympatektomia. Metodę tę można wdrożyć na różne sposoby. W pierwszym przypadku współczulny pień jest niszczony przez prąd o wysokiej częstotliwości, aw drugim specjalny nerw jest nakładany na nerw. Ta procedura jest najczęściej stosowana do walki z poceniem się kończyn.

Efekt tych metod trwa wiecznie. Jednak w drugim przypadku możliwe jest utrzymanie integralności nerwu. Wraz z rozwojem powikłań możliwe będzie anulowanie konsekwencji operacji i przywrócenie funkcji nerwu.

Ważne! Czasami ludzie rozwijają poważne komplikacje po interwencji. Należą do nich zespół Hornera, ból nóg, pocenie się. Podczas wykonywania interwencji w dolnej części pleców istnieje ryzyko impotencji.

Alternatywne metody terapii

Rośliny lecznicze pomagają poradzić sobie z problemem w domu. Są całkowicie nieszkodliwe i wysoce skuteczne. Ważne jest, aby upewnić się, że składniki przepisu nie są uczulone.
Leczenie nadmiernej potliwości za pomocą środków ludowych obejmuje stosowanie takich produktów:

  • Kora Dębu. W prostych przypadkach wywar z kory dębu będzie dobrym lekarstwem. Aby to zrobić, musisz zmieszać 5 łyżek surowców z 1 litrem wody i doprowadzić do wrzenia. Zmniejszyć ogień i gotować przez 1 godzinę do połowy wrzącej wody. Pozostaw na kilka godzin, aby nalegać i przecedzić. Wieczorami kompresuj. Aby to zrobić, zwilż gazę wywar i nałóż przez 20 minut na problematyczne obszary. Po wyschnięciu tkanka musi zostać zmieniona. Takie leczenie należy przeprowadzać przez co najmniej 1 miesiąc.
  • Szałwia. Aby zrobić wywar z tej rośliny, musisz wziąć 5 łyżek surowców, dodać 1 litr wody i doprowadzić do wrzenia. Gotować na wolnym ogniu przez 10 minut. Przykryj patelnię pokrywką, zawiń ręcznikiem i pozostaw na kolejny dzień. Для лечения общего гипергидроза нужно перелить отвар в ванну и принимать ее в течение 15 минут.
  • Раствор глицерина. Взять пару чайных ложек глицерина, добавить 1 небольшую ложку спирта и половину ложки сока лимона.Umieść wszystkie składniki w szklanym pojemniku i dobrze wymieszaj, aby uzyskać jednorodną masę. Traktuj obszary problemowe tak często, jak to możliwe, ale co najmniej 3 razy dziennie. Takie leczenie powinno trwać 2 tygodnie.

  • Ocet jabłkowy. Aby przygotować przydatną kompozycję, 5 dużych łyżek tego produktu należy rozpuścić w 2 litrach ciepłej wody. To rozwiązanie można stosować do kąpieli terapeutycznych. Czas trwania procedury powinien wynosić co najmniej 15 minut. Przebieg terapii obejmuje 10 sesji. Obszary problemowe można również wytrzeć wacikiem, namaczając je w occie. Jest to zalecane przez tydzień.
  • Kora wierzby. Jest to dość potężne narzędzie, które pomaga nawet w trudnych przypadkach. Aby zrobić wywar, musisz wziąć 5 dużych łyżek pokruszonej kory, dodać 1 litr wody i gotować przez 10 minut. Pozostaw produkt na 1 godzinę, po czym napiętą kompozycję należy użyć do wytarcia obszarów problemowych. W nocy możesz zrobić kompres. Przebieg terapii wynosi 1 tydzień.

Zapobieganie

Aby zapobiec nadmiernemu poceniu się i zmniejszyć dyskomfort, musisz przestrzegać następujących zaleceń:

  • regularnie wentyluj pomieszczenie
  • wybierz naturalne ubrania i bieliznę,
  • odmówić obfitej kolacji,
  • przestrzegać zasad higieny osobistej,
  • nosić buty w zależności od sezonu,
  • wyeliminować wpływ czynników stresowych,
  • kontrolować procesy metaboliczne,
  • utrzymywać prawidłową masę ciała.

Zwiększone pocenie się całego ciała jest dość powszechne i powoduje poważny dyskomfort u ludzi. Aby leczenie patologii było skuteczne, musisz natychmiast skonsultować się z lekarzem, który będzie w stanie postawić prawidłową diagnozę i wybrać odpowiednią terapię. Skuteczne alternatywne przepisy można stosować jako uzupełnienie tradycyjnych leków.

Jak uniknąć bólu stawów?

Nikt nie myśli o tym, jak uniknąć bólów stawów - grzmot nie uderzył, po co włożyć piorunochron. Tymczasem bóle stawów - jak nazywa się ten rodzaj bólu - dotykają połowę osób powyżej czterdziestego roku życia i 90% osób powyżej siedemdziesięciu lat. Więc zapobieganie bólom stawów jest czymś, o czym warto pomyśleć, nawet jeśli ...

Moc hormonów. Jakie substancje czynne regulują odbudowę chrząstki?

Stan osoby, harmonijne funkcjonowanie narządów jego ciała w dużej mierze zależy od równowagi hormonalnej. Odbudowa chrząstki podlega również wpływowi wszechobecnych regulatorów życia. Bez normalizacji tła hormonalnego pełna regeneracja stawu jest niemożliwa. Jakie sznurki ciągnie niewidzialny lalkarz - układ hormonalny, wpływający na tkankę chrzęstną? Testosteron Ten hormon jest wytwarzany przez gruczoły płciowe i korę nadnerczy, zarówno w męskim ciele, jak i ...

Jak wybrać najlepszy kompleks witamin dla wzmocnienia kości

Dbanie o zdrowie kości jest ważne w każdym wieku. Dla dzieci jest to ważne zapobieganie krzywicy, a dla dorosłych - złamania i osteoporoza. Jednak asortyment produktów do rozwiązywania tych problemów jest tak szeroki, że łatwo się zgubić i pomylić przy wyborze. Zgodnie z reklamami najlepszym kompleksem witamin dla kości jest nasycenie kości wapniem i zablokowanie go ...

Niech zawsze będzie słońce! Do czego służy witamina D?

Światło słoneczne dla osoby jest nie tylko źródłem dobrego nastroju, radości i szczęścia. Kiedy wchodzi do siatkówki oka i skóry w ciele, rozpoczyna się duża liczba procesów fizjologicznych, na przykład synteza kalcyferolu. Dlaczego witamina D jest potrzebna oprócz poprawy wchłaniania wapnia? Jak zrekompensować jego niedobór, jeśli przebywanie pod promieniami ultrafioletowymi słońca jest niepożądane dla człowieka? Dlaczego ...

Obejrzyj wideo: Nadmierna potliwość (Październik 2022).

Pin
Send
Share
Send
Send