Przydatne wskazówki

CHCĘ ... wyglądać stylowo! Jak ulepszyć swoją garderobę i zmienić swoje życie

Pin
Send
Share
Send
Send


Określ, ile twojej obecnej garderoby wymaga ulepszenia.

  1. 1 Przejdź przez wszystkie rzeczy w szafie. Oddziel ubrania, które lubisz, od tych, których nie lubisz i od których jesteś neutralny.
  2. 2 Określ, dlaczego lubisz pewne rzeczy. Niektóre mogą kojarzyć się z romantycznymi wspomnieniami, ale najczęściej lubimy ubrania, w których dobrze wyglądamy.
    • Sprawdź, jak podobne są twoje ulubione rzeczy pod względem stylu lub stylu.
    • Zrób pokaz mody dla siebie. Jeśli nie jesteś pewien, dlaczego lubisz to czy tamto, wypróbuj je i sprawdź się w pełnym lustrze.
  3. 3 Pozbądź się znienawidzonych ubrań. Jeśli ci się nie podoba i już go nie nosisz, zachowując go, pogarszasz tylko postrzeganie swojej garderoby.
    • Wyrzuć wszystkie nieszczelne i poplamione rzeczy.
    • Przenieś wszystkie przedmioty w dobrym stanie na cele charytatywne lub lokalne z drugiej ręki.
    • Spakuj wszystkie rzeczy związane z Twoimi romantycznymi wspomnieniami. Niektóre rzeczy mogą ci być drogie, nawet jeśli od dawna nie lubisz sposobu, w jaki na nie patrzysz. Jeśli nie możesz znieść myśli o rozstaniu z takimi rzeczami, włóż je do pudełka i wyjmij z szafy.
  4. 4 Oceń rzeczy, do których masz neutralne nastawienie. Określ, które z nich dobrze na tobie wyglądają, a które nie.
    • Pozbądź się wszystkich rzeczy, które wyglądają bez smaku lub starzeją się.
    • Pozostaw neutralne rzeczy, które dobrze do ciebie pasują i są potencjalnie atrakcyjne. Można je odświeżyć za pomocą akcesoriów w przyszłości.
    • Zostaw kilka wygodnych rzeczy. Szeroka koszulka lub spodnie dresowe mogą nie odpowiadać najnowszym trendom mody, ale są bardzo wygodne, jeśli chcesz odpocząć i wrócić do domu przez cały dzień w wygodnych ubraniach. Pod warunkiem, że te rzeczy nie odgrywają fundamentalnej roli w twojej garderobie, jedna lub dwie z nich nie zaszkodzą.

Metoda 2 Poznaj swoje ciało

Zanim zaczniesz ulepszać swoją garderobę, musisz zrozumieć, jak wybrać rzeczy, które będą dobrze wyglądać na twoim ciele.

  1. 1 Zmierz swoją figurę. Nawet jeśli uważasz, że znasz swoje podstawowe parametry, zmierz się ponownie, aby uzyskać większą dokładność.
    • Zmierz swój biust. Weź centymetrową taśmę i pociągając ją ściśle równolegle do podłogi, zmierz najbardziej obszerną część biustu.
    • Zmierz talię. Chwyć swoją naturalną talię za pomocą taśmy. To jego najwęższa część, zwykle znajdująca się tuż pod biustem. Pociągnij taśmę i trzymaj ją równolegle do podłogi.
    • Zmierz biodra. Złóż nogi razem i oklej najbardziej obszerną część bioder taśmą mierniczą, ciągnąc mocno taśmę równolegle do podłogi.
  2. 2 Określ obszary problemów. Prawie wszystkie kobiety są w jakiś sposób niezadowolone z jakiejkolwiek części ciała. Określ, co dokładnie Cię denerwuje, aby wybrać ubrania, które pozwolą Ci wyglądać bardziej harmonijnie.
  3. 3 Określ, co lubisz w swoim ciele. Każdy ma coś do pracy. Zachowaj pozytywne nastawienie i określ dokładnie, które cechy lubisz i chcesz podkreślić.
  4. 4 Określ typ ciała. Istnieje pięć podstawowych rodzajów kształtów: gruszka, jabłko, odwrócony trójkąt, klepsydra i kolumna.
    • Rozbierz się i stań przed lustrem pełnej długości.
    • Skoncentruj się na konturach tułowia. Zacznij od naturalnej talii i mentalnie prześledź kontur do klatki piersiowej.
    • Następnie zacznij od naturalnej talii i wizualizuj kontur do linii bioder.

Metoda 3 Przeżyj na nowo stare rzeczy

Napraw stare rzeczy i uczyń je bardziej interesującymi dzięki akcesoriom.

  1. 1 Odwiedź krawcową. Niektóre rzeczy w twojej garderobie mogły stracić dawny połysk, ale nadal zachowują swój potencjał.
    • Napraw luźne szwy i szwy oraz obszycie wszystkiego, co odpadnie.
    • Oblamuj postrzępiony brzeg.
    • Uporządkuj lub rozłóż swoje stare ulubione rzeczy, zwłaszcza jeśli Twoja waga się zmieniła.
  2. 2 Użyj biżuterii. Niewielka atrakcja może sprawić, że niski strój stanie się sensacją.
    • Przejrzyj biżuterię i wybierz stare, ale wciąż modne elementy.
    • Kup nową biżuterię. Wybierz to, co wydaje ci się intrygujące, nawet jeśli wcześniej go nie kupowałeś.
    • Kup biżuterię pasującą do ubrania z szafy.
    • Wybierz żywe, kolorowe przedmioty, aby ożywić neutralne rzeczy.
    • Na specjalne okazje zdobądź klasyczne przedmioty, takie jak naszyjnik z pereł lub pierścionek z brylantem.
  3. 3 Dodaj kolor i styl swoim butom.
    • Kup parę modnych szpilek, solidne podeszwy lub żywe sandały, aby podkreślić stonowany strój.
    • Poszukaj również modnych szpilek w neutralnym kolorze, abyś mógł nosić je z prawie każdą odzieżą.
  4. 4 Zainwestuj w inne akcesoria. Nie ograniczaj akcesoriów tylko do biżuterii i obuwia.
    • Wypróbuj różne rodzaje czapek. Nie wszystkie czapki wyglądają dobrze na każdej głowie, ale każdy może wybrać co najmniej jeden rodzaj nakrycia głowy, który mu odpowiada.
    • Zastanów się nad kupnem długiego szalika, najważniejsze jest to, że podoba ci się ten styl.
    • Szukaj modnego paska w stylu biznesowym lub neutralnym. Pasek może znacznie zmienić wygląd odzieży, podkreślając wąską część talii.
    • Zmień torebki. Jeśli masz już kilka torebek, wybierz tę, której nie nosiłeś przez długi czas.
    • Alternatywnie, jeśli masz tylko jedną torbę, kup inną, nową.

Metoda 4 Kup nowe ubrania

Stopniowo wprowadzaj nowe rzeczy do swojej garderoby, poprawiając w ten sposób jej jakość.

  1. 1 Poszukaj świeżych pomysłów poza szafą.
    • Przeglądaj magazyny modowe i wybierz zdjęcia rodzajów odzieży, które lubisz.
    • Wytnij kilka zdjęć i wykorzystaj je jako „ściągawki”, kiedy idziesz do sklepu.
  2. 2 Kup wszystkie podstawowe elementy garderoby. Jeśli nie masz jeszcze podstawowych elementów garderoby, kup to, czego potrzebujesz.
    • Załóż na siebie co najmniej jedną parę klasycznych niebieskich dżinsów.
    • Kup jedną parę surowych spodni wykonanych z miękkiego materiału z wewnętrzną podszewką.
    • Zdobądź prostą spódnicę w neutralnym kolorze. Trapezowa spódnica do kolan dobrze pasuje do większości postaci i może być używana w różnych sytuacjach.
    • Kup koszulki bez rękawów lub kurtki i bluzki z niskim kołnierzem.
    • Koniecznie należy kupić jedną białą, ścisłą bluzkę.
    • Kup marynarkę lub kurtkę i noś ją z różnymi bluzkami.
  3. 3 Wybierz kilka „zabawnych” gadżetów. Główną ideą jest ulepszenie garderoby, a nie monotonna.
    • Zwróć uwagę na odważne rysunki i kolory, które mogą Cię zaintrygować, nawet jeśli normalnie nie kupisz czegoś takiego.
    • Wybierz jeden modny styl, który uważasz za atrakcyjny i szukaj rzeczy w tym stylu.
  4. 4 Wybierz rzeczy, które podkreślą Twoją figurę.
    • Jeśli twoją postacią jest gruszka, skup się na górnej części ciała, wybierając koszule ze wzorem, jasne kolory i ciekawe kształty dekoltu.
    • Jeśli twój typ ciała to jabłko, ukryj jego środkową część pod płynnymi materiałami i wysoką talią.
    • Jeśli twój typ ciała to odwrócony trójkąt, utwórz wizualną linię bioder za pomocą szerokich nóg. Wypróbuj rozkloszowane dżinsy i spódnice w żywych kolorach, ze wzorem i marszczeniami.
    • Jeśli twój kształt jest kolumną, dodaj zagięcia za pomocą wydruków, tekstur, kolorów, warstw i innych szczegółów.
    • Jeśli twoją postacią jest klepsydra, podkreśl talię obszernymi spódnicami, niską talią i drapowaniem.
  5. 5 Wybierz rzeczy, które lubisz. Staraj się nie kupować innego neutralnego przedmiotu w szafie. Jeśli nie masz wrażenia, że ​​coś ci się podoba, oszczędzaj pieniądze, aż znajdziesz coś, co naprawdę Cię zachwyci.

O książce „CHCĘ ... wyglądać stylowo! Jak ulepszyć garderobę i zmienić swoje życie”

Twoja szafa pęka od ubrań, ale „znowu, nie masz nic do noszenia”? Chcesz zmienić swój styl, ale nie wiesz jak? Kupujesz nowy przedmiot, ale nie czujesz radości z zakupu? Ta książka jest dla ciebie. Została napisana przez znawcę stylu, doktora psychologii, założyciela InsideOut Image Consulting (Inside Out) Jennifer Baumgartner. Jest pewna: jesteśmy tym, co mamy na sobie i po zrozumieniu prawdziwych powodów, dla których wybraliśmy ubrania, możesz nie tylko ulepszyć swoją garderobę, ale także zmienić swoje życie. Dzięki tej książce przestaniesz robić pochopne zakupy, nauczysz się unikać stereotypów w ubraniach i ubierzesz się stylowo zgodnie z twoją sylwetką. Pięcioetapowa metoda analizy odzieży Baumgartner pomoże Ci stworzyć optymalną garderobę, wypełniając ją rzeczami, które z przyjemnością będziesz nosić.

Opublikowano również pod tytułem „Znowu nie mam nic do noszenia”.

Na naszej stronie możesz pobrać książkę „CHCĘ ... wyglądać stylowo! Jak ulepszyć moją garderobę i zmienić moje życie” Jennifer Baumgartner bezpłatnie i bez rejestracji w formacie fb2, rtf, epub, pdf, txt, poczytać książkę online lub kupić książkę w sklepie internetowym.

Jak udoskonalić swoją garderobę

CHCĘ ... wyglądać stylowo! Jak ulepszyć swoją garderobę i zmienić swoje życie

© Derevyanko E., tłumaczenie na rosyjski, 2012

© Design. Eksmo Publishing House LLC, 2015

Związek wywrotowy: zrozumienie psychologii odzieży

W końcu trzeba było się zastanawiać: „A o czym ona tylko myślała?” - na widok innej ofiary mody? I dlaczego dziewczyna, która jest bardzo szczupła, nadal nosi ten sam dres, chociaż najwyraźniej stał się jej świetny? Co sprawia, że ​​pięćdziesięcioletnia matka szpera w garderobie córki w poszukiwaniu legginsów i minispódniczek? Jeśli wydaje ci się, że jest to po prostu nieznajomość mody i brak poczucia stylu, to nie doceniasz prawdziwych powodów, które determinują twój wybór ubrań. Nasze ubrania są odzwierciedleniem naszych myśli i uczuć. I często nasze przebicia w sposobie ubierania się są zewnętrznym wyrazem naszych wewnętrznych sprzeczności.

Odzież to inny sposób wyrażania siebie. Za pomocą rzeczy, które są na nas nakładane, informujemy świat wokół nas o tym, co, gdzie i kiedy to się stanie. Kiedy kupujemy lub zakładamy coś, co powinno odzwierciedlać nasze najlepsze strony, świadomie lub podświadomie bierzemy pod uwagę nasz wiek, wielkość, styl życia i kulturę, do której należymy. I albo zaakceptuj te aspekty naszej osobowości, albo spróbuj sobie z nimi poradzić.

Na przykład, jeśli nadal będziesz nosić odzież o zwykłym rozmiarze po tym, jak straciłeś dużo na wadze lub przybrał na wadze, oznacza to, że próbujesz zaprzeczyć zmianom, które wystąpiły. Kupowanie ubrań w sklepie z modą dla kobiet po czterdziestce lub ubieranie się na podłodze u Chico, gdy masz zaledwie szesnaście lat, oznacza sprzeczność z rzeczywistością w twoim wieku. Próba założenia bluzki w biurze lub bogato zdobionych ubrań do pracy w zakładzie montażowym rośliny będzie sprzeczna z twoim stylem życia. Twoje zakupy są podyktowane opracowanymi z czasem psychologicznymi mechanizmami ochronnymi i możesz po prostu nie zwracać uwagi na to, że stają się bez znaczenia.

Ubrania odzwierciedlają Twój wewnętrzny świat w znacznie większym stopniu, niż się wydaje. Zapamiętaj zawartość swojej garderoby. Każdy przedmiot jest konsekwencją wyboru, w którym uczestniczą głębokie procesy podświadomości. Szafka wypełniona przestronnymi, bezkształtnymi przedmiotami może należeć do kobiety, która potajemnie wstydzi się swojej nadwagi. Być może wybiera rzeczy o kilka rozmiarów większe, aby zamknąć ciało, którego nienawidzi, ukryć poczucie wstydu i uniemożliwić krytykę przed innymi.

A może woli takie ubrania, ponieważ nie chce schudnąć, nie będzie uprawiać sportu ani odmawiać śmieciowego jedzenia, ale boi się to przyznać. Lub taka szafa należy do matki, która po prostu nie ma czasu na myślenie o pięknych rzeczach. A gdyby miała więcej czasu, mogłaby zwrócić uwagę na fakt, że jej małżeństwo jest zagrożone.

Obfitość wyraźnie młodzieńczych elementów ubioru u pięćdziesięcioletniej kobiety wskazuje, że nie może znieść myśli o siwych włosach i boleśnie odczuwa pojawienie się każdej zmarszczki. Lub po prostu przylega do przeszłości, ponieważ nie osiągnęła swoich celów w teraźniejszości.

Istnieją znacznie poważniejsze problemy. W niespokojnym stanie zaczynamy gromadzić ubrania. Zwalczanie uzależnienia może prowadzić do impulsywnych zakupów. A niechlujne ubrania często wskazują na głęboką depresję. Nasze garderoby są oknami do naszego życia wewnętrznego. Każdy chce coś powiedzieć lub ukryć w swoim stylu ubierania się. Ale niewielu jest w stanie sformułować i zrozumieć przyczyny swoich własnych zachowań i swoich prawdziwych emocji.

Jest wielu stylistów, którzy mogą nieco dostosować swój wygląd: popraw trochę makijaż, radzę założyć spódnicę jeszcze węższą itp. Ale nie to robię.

Jestem psychologiem analizującym garderoby. Wspólnie przyjrzymy się dominującym wzorom twojej garderoby - a ty zmienisz swoje podejście do wybierania ubrań w przeszłości, zobaczysz siebie inaczej w teraźniejszości i nakreślisz plany na przyszłość. „Przycisnę” twoją garderobę do wielkości samej istoty twojej osobowości. Wyobraź sobie, że ktoś może spojrzeć na zawartość twojej garderoby i zdiagnozować problem psychologiczny, który możesz mieć („Mogę ukryć moje znienawidzone ciało w tych przestronnych ubraniach”). Wyobraź sobie, że będą pracować z tobą, aby wyeliminować objawy (spalić te bezwymiarowe spodnie raperów), ustalić podstawową przyczynę („W dzieciństwie cierpiałem, gdy dokuczała mi gruba dziewczyna”) i jak rozwiązać problem („Mogę nauczyć się kochać siebie w tych dżinsach” ) Podobnie jak w psychoterapii nauczę cię patrzeć obiektywnie na siebie i swoje zachowanie. Jesteś tym, co nosisz, a określenie wewnętrznych powodów wyboru tej lub innej odzieży nie tylko poprawi twoją garderobę: może również zmienić twoje życie.

Odkryłem wewnętrzne połączenie z ubraniami tego dnia, kiedy zapoznałem się z zawartością garderoby mojej babci. Patrzenie na jej sukienki, buty, biżuterię i torby przypomina czytanie jej pamiętnika lub przeglądanie albumów ze zdjęciami. Szafa przechowywała odpowiedzi na pytania o to, jak była, gdzie spędzała czas, z kim i kiedy. Zajmowanie się ubraniami babci oznaczało całkowite wykopanie historii jej życia.

Najbardziej pamiętną częścią tej znajomości było badanie kolekcji guzików. Podziwiałem błyskotliwość i wykończenie tych drobiazgów, z których każde wiązało się z częścią przeszłości.

W dłoniach miałem kryształowy bursztynowy guzik.

- Co to jest, babciu?

Położyła guzik na dłoni i zbadała go w świetle:

„Moja matka i twoja prababka były krawcową.” Ten przycisk trafił do niej od jednego z jej bardzo zamożnych klientów. Takie luksusowe rzeczy podczas Wielkiego Kryzysu kosztowały fortunę.

- A to? - Wskazałem duży brązowy przycisk klaksonu.

Powiedziała, że ​​to był guzik garnituru, który był w tym dniu, kiedy dostała pracę w domu towarowym Macy w dniu otwarcia w Nowym Jorku.

- Wokół budynku stała linia. Byłem jednak w tweedowym garniturze z futrzanym wykończeniem i brązowymi łodziami. Zabrali mnie od razu, Jennifer.

Wziąłem duży czarny guzik pod onyksem.

„A to z sukienki, którą założyłem na przyjęciu w dniu, w którym spotkałem twojego dziadka.” Jak tylko go zobaczyłem, powiedziałem mojemu przyjacielowi, że wyjdę za tego mężczyznę.

Wiązka metalowych i szklanych przedmiotów, które wkrótce uformowały się na łóżku babci, zmieniła się w wzgórze nasion, z którego wyrosły historie życia. Byłem zafascynowany. Odwiedzając babcię, natychmiast podbiegłem do garderoby, by dowiedzieć się o niej więcej.

Od tego momentu moja opinia o cechach osobowości opierała się na zawartości garderoby. Nie oznacza to, że wyciągnąłem natychmiastowe wnioski lub zastosowałem się do prostej klasyfikacji. Szukałem wskazówek na temat zrozumienia przez człowieka tego, co nosi i czego nie nosi, jak to nosi, w typowy sposób ubierania się, kupowania ubrań i przechowywania. Moja pasja do połączenia zewnętrznych i wewnętrznych przejawów mechanizmów ludzkiej osobowości doprowadziła mnie do przygotowania rozprawy doktorskiej z psychologii medycznej i, aby zarobić na życie, dostałem pracę jako kierownik sprzedaży dla Ralpha Laurena.

Nigdy nie zapomnę gorączkowego weekendu przed świętami, kiedy przyszła do nas atrakcyjna czterdziestoletnia dama, która potrzebowała sukienki na przyjęcie bożonarodzeniowe. Zmierzyła wszystko, co było w sklepie, i doszła do wniosku, że „to jej nie pasuje”. Jednak w rzeczywistości wszystkie te rzeczy leżały na niej idealnie - i zdałem sobie sprawę, że jej niezadowolenie nie miało nic wspólnego z ubraniami. Po krótkiej rozmowie z nią odkryłem, że kobieta była całkowicie zdezorientowana. Nie mogła zrozumieć, kim była - młoda czy stara, matka czy żona, nowoczesna czy staroświecka, atrakcyjna czy zwiędła - i nie rozumiała, jakich ubrań potrzebowała. Огорчения и сомнения в попытках ответить на эти вопросы доводили ее до слез. И несмотря на то что в этот день она все же купила у нас платье, очень скоро она вернула его обратно.

Американская cеть магазинов одежды для женщин среднего возраста.

Obejrzyj wideo: JAK ZMIENIĆ SWÓJ STYL W 10 KROKACH? TRIKI MODOWE. CheersMyHeels (Styczeń 2022).

Pin
Send
Share
Send
Send